Уход за собой за полчаса - на неделю

Понедельник: Шея и лицо.
Умываешься пенкой или молочком; Наноси скраб или очищающую экспресс-маску; Наноси удобную для тебя маску вокруг глаз. Через несколько минут смываешь все маски. Протираешь лосьоном или тоником лицо. Наносишь крем для век; Наносишь крем, какой нравится, для лица и делаешь легкий массаж; Наносишь питательное масло на ресницы; Наносишь бальзам на губы. Вот прозвенел таймер. Вполне уложилась в полчаса!

Вторник: Тело.
Встаешь под душ и несколько минут отмокаешь; Пару минут активно мажешься скрабом. Смываешь скраб. Натираешь мочалкой против целлюлита проблемные места, можно самодельным мылом против целлюлита. Ополаскиваешься, наносишь крем против целлюлита или бальзам для тела. Снова заняло у тебя не больше получаса!

Среда: Руки.
Делаешь на пять-семь минут ванночку для рук; Убираешь кутилы; Чистишь и подпиливаешь ногти; Наносишь увлажняющий или питательный крем для рук; Наносишь на ногти специальное масло или лечебную эмаль.

Четверг: Ноги.
Делаешь горячую ванночку; Натираешь нежно скрабом или пемзой пятки; Чистишь и подпиливаешь ногти; Наносишь на ноги крем увлажняющий; На ногти - лечебную эмаль или питательное масло.

Пятница: Волосы.
Моешь волосы; Наносишь на них маску питательную для волос на минут пятнадцать. Смываешь маску. Наносишь масло или бальзам.

Суббота: Сборная солянка.
Принимаешь ванную с ароматическими маслами и солью морской; Для тела - грязевая маска; Эпиляция; Наносишь бальзам, который имеет эффект авто загара.

Воскресенье: Оставляешь для закрепления нашего результата!
Одеваешься красиво и выходишь гулять, например в парк. Походи по парку, подыши свежим, не имея значения от времени года, свежим воздухом, побалуй себя любимым мороженным, порадуй окружающих небольшой обновкой.
Естественно, что список процедур в течении недели, можешь варьировать, подстраивая его под собственные нужды. Также можешь добавить в план ухода за собой - свои какие-то мероприятия.
Суть здесь одна:
выдели строго определенное время на каждый день - для непринужденного и легкого ухода за собой любимой.
Уже через один месяц, ты посвежеешь очень заметно, а уж через два месяца - устанешь от отличных комплиментов.